به گزارش وبدا، مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی گناباد با بیان اینکه 25 نفر از کودکان پرسنل در این کارگاه آموزشی شناخت احساسات و اضطراب حضور داشتند، گفت: این کارگاه آموزشی شاد و مؤثر با هدف توانمندسازی کودکان در درک و مدیریت احساساتشان و همچنین شناخت و مقابله با اضطراب برگزار شد.
دکتر پریسا قاسمی افزود: در دنیای پرشتاب امروز، کودکان با چالش‌های عاطفی و اجتماعی بسیاری روبرو هستند که شناخت و ابراز صحیح احساسات و همچنین مدیریت اضطراب، مهارت‌های بنیادینی برای رشد سالم آن‌ها محسوب می‌شوند.
وی تاکید کرد: در همین راستا، کارگاه آموزشی قهرمانان خونسرد با رویکردی خلاقانه و بازی‌محور طراحی شد تا مفاهیم پیچیده احساسی را به زبانی ساده و قابل درک برای کودکان آموزش دهد.
اهداف اصلی برگزاری این کارگاه عبارت بودند از:
افزایش خودآگاهی هیجانی:
کمک به کودکان برای شناسایی و نام‌گذاری احساسات مختلفی که تجربه می‌کنند (مانند شادی، غم، خشم، ترس، نگرانی).
آموزش راهکارهای مدیریت احساسات:
ارائه تکنیک‌های عملی و بازی‌های سرگرم‌کننده برای کمک به کودکان در کنترل احساسات شدید و ناخوشایند، به ویژه اضطراب و نگرانی.
تقویت مهارت‌های حل مسئله:
آموزش به کودکان برای فکر کردن به راه‌حل‌های خلاقانه در مواجهه با موقعیت‌های چالش‌برانگیز و ایجاد حس کنترل.
تقویت تاب‌آوری:
فراهم کردن ابزارها و تکنیک‌هایی که کودکان بتوانند با موقعیت‌های استرس‌زا بهتر کنار بیایند و پس از تجربه‌های سخت، سریع‌تر بازیابی شوند.
تشویق به ابراز احساسات سالم:
ایجاد فضایی امن برای کودکان تا بتوانند احساسات خود را بیان کنند و بدانند که ابراز احساسات طبیعی است.
در این کارگاه آموزشی، کودکان با فعالیت‌های متنوعی از جمله قصه‌گویی، نقاشی، تصویر سازی ذهنی مثبت و نمایش خلاق، تنفس عمیق و تخیله هیجانی بادکنکی با دنیای احساسات خود آشنا شدند.
مدرسین این کارگاه، خانم علیمرادی و خانم محمدبیکی با کمک تسهیل گران خانم‌ها خدادادی و مطیع با بهره‌گیری از دانش روز روانشناسی کودک و با ایجاد فضایی شاد و حمایتی، تجربه‌ای به‌یادماندنی را برای کودکان رقم زدند. این کارگاه نه تنها گامی مؤثر در جهت ارتقاء سلامت روان کودکان است، بلکه تأکیدی بر اهمیت آموزش مهارت‌های عاطفی از سنین پایین دارد.
